„NIEUDANY” DEBIUT SEKSUALNY

Jest wiele różnych powodów, dla których pierwszy raz może być nie do końca udany. Chcemy Wam jednak powiedzieć, że debiut seksualny nie warunkuje jakości Waszego życia seksualnego w przyszłości. Seksu uczymy się z czasem i wraz z tym jak dojrzewamy. Kolejne doświadczenia seksualne rozwijają naszą seksualność i dopiero one mogą być dla Was tymi fajniejszymi i tymi, które będziecie na długo trzymać w pamięci.

JEŚLI DEBIUT SEKSUALNY BOLAŁ

Seks nigdy nie powinien boleć (chyba, że tego chcemy). Debiut seksualny również nie powinien być bolesnym wspomnieniem – dlatego tak dużo mówi się o odpowiednim przygotowaniu i świadomej zgodzie. 

Jeśli jednak Twój debiut seksualny był bolesny, to przede wszystkim pamiętaj, że to nie Twoja wina! To, że ten pierwszy seks bolał, nie oznacza, że każdy kolejny też będzie. Możesz zrobić wiele, by tego uniknąć – zadbaj o odpowiednie nawilżenie, rozluźnienie głowy i ciała oraz o to, by wszystko działo się powoli i delikatnie. Nie zapominajcie o przyjemnych pieszczotach i przygotowaniu ciała – na to warto przeznaczyć sporo czasu. Jeśli jednak kolejne próby także są bolesne, przerwij i skonsultuj się z lekarzem_ką.

JEŚLI DEBIUT SEKSUALNY NIE BYŁ PRZYJEMNY

Pamiętajcie, że seksu się uczymy. Uczymy się także jak mieć z niego przyjemność i to naturalne proces. To całkiem powszechna sytuacja, że pierwszy seks nie był najprzyjemniejszym (w sensie osiągnięcia satysfakcji seksualnej) doświadczeniem. Może to wynikać ze stresu, zdenerwowania, silnych emocji. Z każdym kolejnym seksem zdobywamy doświadczenie, uczymy się swojego ciała i tego, co sprawia mu przyjemność. Później wykorzystujemy tę wiedzę, by mieć lepszy seks w przyszłości.

Daj sobie czas, bądź dla siebie wyrozumiały_a, ucz się tego, jak reaguje Twoje ciało na różne bodźce i nie bój się mówić o tym, co lubisz, czego chcesz i pragniesz. Masz prawo dbać o swoją przyjemność.

JEŚLI DEBIUT SEKSUALNY NIE BYŁ MAGICZNY

O debiucie seksualnym krąży wiele mitów, a jego „wizerunek” w mediach i popkulturze często jest nieprawdziwy. Przypisuje się mu kluczowe znaczenie dla całego życia seksualnego. Tymczasem seks generalnie nie musi być magiczny, by był dobry i by dawał satysfakcję. Podobnie pierwszy raz – nie musi być najbardziej romantycznym i niesamowitym wydarzeniem Twojego życia, a nadal może być fajny do wspominania.

Seks może być powiązany z miłością i silnymi uczuciami, ale nie musi. Jeśli pierwszy razy nie był magicznym wydarzeniem dla Ciebie, to nic złego. 

Nie oznacza, że był gorszy. Nie obwiniaj się o to, że nie poczułeś_aś, że to najważniejsza chwila w Twoim życiu.

JEŚLI DEBUT SEKSUALNY BYŁ NIEZRĘCZNY

To całkowicie normalne. Jak już pisaliśmy wcześniej – seksu się uczymy. Ta niezręczność mija z czasem. Wszystkie początkowe zawahania, niepewność co robić, jak się zachować, jak się poruszać itp. z każdym kolejnym zbliżeniem będą znikać. Praktyka i doświadczenie pozwala oswoić seks i różne reakcje naszego ciała. 

Z czasem uczymy się także o seksie rozmawiać i komunikować swoje potrzeby, co także wpływa na przebieg i satysfakcję z seksu. Mówcie sobie o tym, jak się czujecie w seksie i po nim. Dbajcie o swoje samopoczucie. Miejcie dla siebie nawzajem dużo zrozumienia. Pamiętajcie również o tym, że reakcje fizjologiczne są tylko reakcjami fizjologicznymi i nie obwiniajcie się o to, jakie są.

JEŚLI DEBIUT SEKSUALNY NIE BYŁ Z ODPOWIEDNIĄ OSOBĄ

Może się zdarzyć, że będziesz żałować swojego debiutu seksualnego, bo uznasz, że nie był z odpowiednią osobą. Czasu nie da się cofnąć, ale pamiętaj, że ten jeden seks nie określa całości Twojego życia seksualnego. Nie naznacza Cię w żaden sposób i nie musi być dla Ciebie najważniejszym seksem. Dzięki każdemu doświadczeniu coraz lepiej rozumiesz siebie i możesz podejmować coraz lepsze dla siebie decyzje. Przed Tobą wiele cudownych kolejnych „razów” i każdy kolejny może być tym najważniejszym, najlepszym i właściwym właśnie dla Ciebie. 

Nie musisz również się przywiązywać do wspomnienia seksu, który Ci się nie podobał i którego żałujesz, tylko dlatego że był tym pierwszym razem. Błędy czasem się nam zdarzają i możemy wyciągać z nich wnioski. Ważne, by próbować pogodzić się z tym wspomnieniem, tak, żeby nie wpływało to negatywnie na Twoje życie seksualne.

Pamiętajcie, pierwszy raz nie warunkuje Waszego życia seksualnego. Trzymamy za Was kciuki! 

Tekst: Kasia Koczułap