2 min read
O seksie często myśli się, że jest czymś, co musi występować w każdym związku oraz jakby był najbardziej spontaniczną i naturalną rzeczą na świecie. Owszem, czasem tak bywa, ale nie zawsze. Dla wielu osób seks nie jest ważny (z różnych powodów). Istnieją bardzo udane, długoletnie relacje, w których seksu nie ma lub pojawia się bardzo rzadko. Dopóki zainteresowanym stronom, to pasuje, to wszystko jest okej.
CZY BRAK SEKSU W RELACJI ZAWSZE JEST PROBLEMEM?
Nie. Brak seksu w związku jest problemem wtedy, gdy uważamy to za problem. Jeśli odczuwamy (my lub nasz_a partner_ka) subiektywne kryterium cierpienia, to wtedy można uznać, że pojawił się problem i coś trzeba z nim zrobić.
Nie jest tak, że w każdej relacji brak seksu będzie problematyczny. Są przecież osoby, które seksu nie potrzebują w ogóle. Są osoby, które z jakiegoś powodu z seksu rezygnują na jakiś czas. Bywają też momenty w związku, w których seks schodzi na dalszy plan i następnie samoistnie wraca do relacji. Wszystko zależy. To kwestia indywidualna.
GDY BRAK SEKSU JEST PROBLEMEM
Załóżmy, że już wiecie, że w Waszej relacji brak seksu jest problemem i chcecie to zmienić, bo rzutuje to negatywnie na Wasz związek.
Pierwszym i podstawowym krokiem jest oczywiście szczera rozmowa i ustalenie z drugą osobą, czego dokładnie chcecie, czego Wam brakuje, jakie zmiany muszą się wydarzyć, by było lepiej i co każde z Was może w tym kierunku zrobić. Zastanówcie się nad tym, czy jest jakiś kompromis, który wspólnie możecie wypracować i który będzie Wam odpowiadał. Najważniejsze jest to, że te ustalenia muszą być wspólne i wszyscy muszą być z nich zadowoleni!
Jeśli nie jesteście w stanie poradzić sobie sami, to warto szukać pomocy u specjalistów_ek. Szukanie specjalistycznej pomocy w przypadku problemów natury seksualnej to nie wstyd!
DLACZEGO NIE MA SEKSU W RELACJI?
Powodów może być mnóstwo. Warto się zastanowić przede wszystkim nad tym, co się zmieniło. Jeśli seks wcześniej był, a teraz nagle go nie ma, to można przeanalizować zmiany, które zaszły. Zastanowić się, dlaczego tak jest. Libido jest bardzo wrażliwe na wiele czynników w naszym życiu. Na choroby, stres, zaburzenia, zmianę trybu życia, sen, leki, dietę, ciążę i połóg, poziom aktywności seksualnej, funkcjonowanie relacji.
To wszystko warto przeanalizować w kontekście szukania przyczyn tego, dlaczego seks przestał się pojawiać. Trzeba także pamiętać, że ochota na seks i stan pożądania nie są stałe w naszym życiu. Wahania są normalne i są częścią naszego życia.
CZYM DLA NAS JEST SEKS?
W kontekście braku seksu w relacji, warto się zastanowić w ogóle nad tym, czym dla nas jest seks i w jaki sposób go postrzegamy. Chodzi o zmianę perspektywy myślenia i rozszerzenie definicji seksu.
Może się okazać, że owszem, w relacji nie ma np. penetracji, ale są inne aktywności seksualne. Wiele osób czuje się źle z tym, że nie mają takiego seksu, jaki myślą, że ma większość osób. Wstydzą się tego i mimo, że dobrze czują się w swoim związku, to narzucają sobie presję, że seks powinien być jakiś inny. By uznać, że jest okej.
Cokolwiek dla Was znaczy uprawnienia seksu i jakikolwiek seks macie, o ile ani Tobie, ani drugiej osobie nie dzieje się w nim krzywda, to jest on właściwy.
Tekst: Kasia Koczułap
